Vad är karies?
Karies = hål i tänderna, vilket uppstår när vi äter t.ex. socker då bakterierna omvandlar dessa till frätande syror och angriper tandytan. När dessa sakta löser upp tandens första lager ’’emalj’’ får man ett hål.
Blir den djupare med tiden kan det resultera till tandvärk och tandlossning. För att skydda sig mot karies, är en god kost och munhygien viktigt men också att komma in på regelbundna tandläkarundersökningar.
Varför och hur skadar bakterier tanden?
Vi har många olika typer av bakterier i munnen. De kan både skapa en god munhälsa men också bidra till en sämre. ungen är största boven till de skadliga bakterierna. Vissa av dessa bakterier orsakar karies då de lever på socker som kommer från mat och dryck. Sockret omvandas till frätande syror och resulterar till en sur miljö. Tanden uppluckras långsamt i cirka 30 min. Det handlar ej om hur mycket socker man äter, utan hur ofta man äter det som orsakar kariesskadan. Rekommendationen är därför att man ska vila munnen från mat och dryck i 2 timmar mellan måltiderna. Detta ger saliven en chans att återställa den sura miljön till en mer neutral. Genom att hålla sig till regelbundna måltider och mindre småätande kan man minska risken för att få håll i tänderna.
Vem får karies?
Alla riskerar att få karies, dock vissa det grupper som äldre som löper större risk på grund av läkemedel som ger muntorrhet. Saliven har en läkande förmåga, och med lite saliv så blir tänderna extra känsliga för att attackeras av bakterierna.
Det räcker inte heller med att laga tänder, utan du måste upprätthålla lagningarna och blottade tandhalsar, annars riskerna man få hål i de andra tänderna då matrester kan fastna vid en lagning.
Bra att tänka på
Tänderna behöver en viloperiod. Undvik därför att småäta mellan måltiderna. Det är framförallt viktigt att minska ner på det söta. Drick vatten när du är törstig.
Göteborgsmetoden: 2+2+2+2 – Enkel matematik för friskare tänder.
- Borsta med 2 cm fluortandkräm (för yngre barn som en ärtas storlek)
- Borsta noggrant under 2 min på alla ytor
- Borsta 2 gånger per dag, morgon och kväll
- Undvik mat och dryck 2 timmar efter tandborstningen
Fördelarna med fluor:
- Gör tandens yta hårdare och mer motståndskraftig
- Hjälper saliven att läka ytliga kariesskador
- Gör det svårare för bakterier att bilda syra och att fästa på tandytan
- Borsta därför dina tänder med fluortandkräm 2 gånger om dagen: morgon och kväll!
Extra fluor behöver du som:
- Ofta har hål i dina tänder
- Har ytliga kariesskador
- Är muntorr
- Har många lagningar, kronor eller delprotes
- Har blottade tandhalsar och/eller ilningar
- Har tandställning
Vilken extra fluorbehandling rekommenderar vi?
- 0,2% fluorlösning (t.ex. Dental, Flux, SB12 Duo)
- 0,05% fluorlösning för barn 6-12 år (Flux Junior)
- Vid muntorrhet: fluortabletter och fluortuggummin
- Duraphattandkräm 5mg/g – rekommenderas från 16 år
- Professionell fluorlackning av en av våra behandlare.
Boka tandläkartid online
Genom stor erfarenhet och bred kompetens erbjuder vi alltid högsta kvalitet. Med kunden i fokus garanterar vi ett professionellt och tryggt bemötande.